Vil du opnå et vægttab i et fællesskab?

Det siger mine kunder

Karina fik et varigt vægttab

​Karina fik et varigt vægttab

“Min mor sagde til mig i weekenden: at starte hos dig er "det bedste du har gjort for dig selv".

Det er er over 1,5 år siden jeg startede dit forløb og ikke nok med jeg har holdt mit vægttab så har jeg nu tabt mig i alt 24 kg.

Jeg kan endelig kende og mærke mig selv igen!

​

Der er ikke mange der har forstået min vej hertil da "jeg jo ikke er på kur" eller bruger alle mine timer i fitness.

Men det ved jeg du gør og du gav mig redskaberne og forståelse af at lytte til sin krop og finde madro.

Og så bliver alting meget nemmere. “.

​

​

Pernille kom af med dårlig samvittighed, svedture og fik et flot vægttab

​"Hej Julie.

Tak for dig og de sidste 12 ugers forløb med vægttabsforløbet.

Hermed mine varmeste anbefalinger til dig som vægttabsmentor og selve forløbet.

Jeg fandt dig på Instagram i december, da du reklamerede for dit webinar om The Feel Good Effect og madro.

Jeg tænkte i starten, “ja ja hvad kan sådan en ung kvinde lære mig? (Jeg har jo prøvet alt)” men Julie - du har lært mig en masse og jeg skal lige love for, at du er en kvinde, der holder hvad du lover.

Jeg selv var 52 år på vej i overgangsalderen med hyppige svedeture og en vægt, der kun gik op - med mindre jeg tog en meget restriktiv diæt. Jeg har før tabt mig - men har lige så hurtig taget det hele på igen og nogle gange lidt mere. Hermed fulgte, som du siger, skyld og skam.

Dit forløb har givet mig madro, balance, væk er svedeture og et varigt vægttab er bogført. Jeg er sikker på at de allersidste kilo er ved at løsne sig og det føles fantastisk.

Så slut med restriktive slankekure, skyld, skam og dårlig samvittighed og ja tak til livet med The Feel Good Effect og Sense.

Jeg har haft stor glæde af vores zoom-møder i gruppen - vi har grint, lyttet, fået opmuntring, gode råd og fået chokolade til at smage mindre fantastisk og jeg er altid gået fra møderne med et stort smil og ro og tiltro til at jeg nok skal lykkes.

Jeg skulle hilse fra min mand, der har været “udsat” for Julie-Lykke-effekten og sige tak - tilsammen er vi blevet 20 kg lettere og kønnere i år (ca halvdelen i de 12 uger).

Jeg selv ser tilbage på den jeg var før disse 12 uger og ser mine gamle vaner i andre med lignende problemer med vægten.

Jeg fortæller hvad jeg har ændret og gør nu (kost og mindset) og gir dem selvfølgeligt dine kontaktoplysninger, hvis de er åbne for reel forandring og klar til at tage kærligt ansvar for dem selv".

​

Martine kom over alt/intet-tænkningen

“At møde Julie og hendes tilgang til forløbet har været virkelig befordrende og udviklende for mig.

​

Jeg havde 10 kg som mål – og tabte mig 11,5.

​

Med Sense-principperne er jeg kommet over alt/intet – fordi ’alt’ er tilladt. Og det at Julie satte barren lavt fordi mit ønskede vægttab havde en vis størrelse, var også virkelig en befrielse.

​

At få både kost, træning og mindset vejledning og støtte, målrettet mig, har været fantastisk og jeg kan kun give de bedste anbefalinger.”

​

​

​Læs om flere kunders oplevelse med mit 12 ugers forløb her

​

​

Tilfredshedsgaranti

Jeg ved, at mit forløb virkelig kan hjælpe dig til at skabe et vægttab, du er glad for. Derfor tilbyder jeg tilfredshedsgaranti.

​

Det betyder, at hvis du ​har set og lavet de forskellige øvelser, der er i vægttabsforløbet og du ikke tilfreds med dit resultat, så kan du sende mig dine besvarelser, som dokumentation for, at du har gennemgået forløbet og så får du hele din betaling tilbage (minus 250 kr. for den tilsendte Sense-bog, som du selvfølgelig kan beholde).

​

​

Har vi sagt Hej?

​Mit navn er Julie, og jeg har i de sidste 15 år hjulpet mange kvinder med at opnå et varigt vægttab. Jeg har også jeg selv været igennem et vægttabsforløb, hvor jeg har tabt 40 rigtig mange kilo efter 2 graviditeter.

​

Jeg hjælper mine kunder gennem en holistisk og selvkærlig tilgang, hvor både krop og sind er en del af ligningen.

​

Den tilgang har jeg fået gennem mine forskellige uddannelser som sundhedscoach, personlig træner, prof. bachelor i ernæring og sundhed, vanecoach, trivselsmentor m.fl.

​

For mig er det vigtigste succeskriterie ikke, at mine kunder taber sig så meget som muligt på de 12 uger…

​

Det vigtigste for mig er at hjælpe kvinder til at have det godt i- og med sig selv. Og i min verden hænger det uløseligt sammen med sundhed og en krop man har det godt i.

​

Derfor hjælper jeg kvinder med at skabe vægttab, på en selvkærlig og realistisk måde, der passer ind i en travl hverdag.

​

Det giver den bedste basis for et varigt vægttab.

​

- og det giver glæden og overskuddet til at til at være mere for sig selv og dem man holder af

​

​

Du kan læse mere om mig her

​

​