Mærk glæden & overskuddet af en sund livsstil

- Uden at du skal gå glip af livets fornøjelser

​Kære Kvinde,

​Velkommen til The Feel Good Effect –et sted for en sund & selvkærlig livsstil for kvinder!

​Den moderne dagligdag kan nemt efterlade os trætte, småstressede og uden den energi, som vi har brug for, til at have gode hverdage med overskud, glæde og indre velvære.

Konsekvensen for mange af os er en krop, som vi ikke har det godt i, overvægt, nedsat humør og en dagligdag der suser afsted.

Er det her dig?

Måske du kan genkende at føle dig fanget i en konstant strøm af opgaver, hvor pauser føles som en luksus og tiden til dig selv og din sundhed ofte lander nederst på to do-listen?

Hvis ja, så er du kommet til det helt rigtige sted!

For jeg har nemlig hjulpet MANGE kvinder med at opnå en sund livsstil med mere glæde og overskud, igennem mere end 15 år og løbende uddannet mig indenfor sundhed (se mit cv nederst på siden her).

​​

For mig er sundhed ikke blot hvad du vejer, hvordan du spiser eller bevæger dig. I min verden hænger din sundhed også sammen med hvordan du har det! Både fysisk i din krop, mentalt i dine tanker og glæden i din hverdag.

Og de emner er jeg blevet ekspert i og brænder jeg for at hjælpe dig med!

Jeg kan hjælpe dig der...

​Kan mærke at det er NU, at du vil kunne føle dig godt tilpas i din hverdag og egen krop

Er FÆRDIG med at opleve konsekvenserne af manglende tid til dig selv og at din sundhed betaler prisen for det

VIL mærke mere glæde og overskud i din hverdag 

Er KLAR til at gøre den indsats der skal til for at løse de forhindringer, der spænder ben for netop DIG og en sund livsstil - med min hjælp undervejs

Gerne vil LÆRE at skabe sunde selvkærlige vaner - også selvom at du har en travl hverdag

Vil opnå en sund livsstil UDEN RESTRIKTIONER for hvad du må spise eller drikke

Kan du genkende dig i det?

Så glæd dig, for så er min realistiske og selvkærlige tilgang til en sund livsstil og eventuelt vægttab, det helt rigtige for dig!

Det hjælper jeg dig med

heart

At sætte dit mindset op til succes

heart

At skabe The Feel Good Effect

heart

At bryde med DINE forhindringer herfor

heart

At gøre det holdbart, så du nyde alle fordelene resten af dit liv

​Gratis samtale med mig?

Har du brug for en gratis uforpligtende 30 min samtale med mig, om hvordan jeg kan hjælpe dig, så kan du booke den her

GRATIS samtale med mig

Vægttabsforløb?

I Gentofte med personlig træning eller Online-selvstudie

Hvis du kunne tænke dig at deltage på mit 12 ugers vægttabsforløb, så kan du læse mere om hvad de 2 forskellige forløb indeholder ved at ​klikke på billederne herunder.

Du er også meget velkommen til at få en gratis samtale med mig først.

Book en gratis samtale med mig her

Her kan du se nogle af de vægttabs-resultater,
​som tidligere kunder har opnået​

c

"Jeg har lært at prioritere hvilke søde sager, som jeg virkelig har lyst til, og så at nyde det"

- Marie

"Det har været et forløb, hvor der har været fokus på alle aspekter, der har indflydelse på vægttab og velvære"​

- Nanna

Om mig

​Hej, jeg hedder Julie, jeg er livsstils- & vægttabsmentor og jeg har hjulpet kvinder med at opnå en sund livsstil i mere end 15 år.

Jeg ved om nogen, hvordan det føles IKKE at have en sund livsstil og bo i en krop, man har det godt i. Det giver i den grad manglende overskud til de ting, der virkelig betyder noget.

Jeg har selv gået hele vejen, fra en evig yoyo-kamp med 5-10 kg for meget, (plus jeg tog 40 kg på i begge mine graviditeter) med madstress, der svækkede mig mentalt og optog det meste af mine tanker.

Til nu at forstå at en sund livsstil og et varigt vægttab ikke kun handler om mad og motion, men om hele mig og mine vaner.

Jeg er i dag nået dertil, hvor jeg har skabt en hverdag og en krop, som jeg værdsætter, med en indre (mad)ro og styrke og en vægt jeg nu er glad for - selv med et travlt familieliv.

Det brænder jeg for at hjælpe dig med også at opleve!​

☆​

Vil du i gang med et vægttab?

Kære Dig,

Hvis du vil i gang med et vægttab, så vil jeg anbefale dig at downloade min mini-guide, hvor jeg viser dig, hvordan du styrer udenom 5 af de typiske fejl vi kvinder begår, når vi prøver at tabe os.

Her får du hemmeligheden til at sætte dig selv og dit vægttab op til succes.

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev. Jeg sender dig løbende inspiration & tips til hvordan du kan skabe sunde vaner til et effektivt og varigt vægttab - selv med en travl hverdag.

Ja tak, den guide vil jeg gerne ha´

Du tilmelder dig mit nyhedsbrev, hvor jeg deler inspiration, tips og markedsføring. Du kan altid afmelde dig.

Følg mig for daglig inspiration​

Sociale medier​

Gør som over 7000 andre kvinder og følg mig på de sociale medier

Her vil jeg inspirere dig via kost, træning og forskellige vaneændringer til hvordan du kan skabe sunde vaner til et holdbart vægttab & livsstil.

Der vil også være lækre Give Aways ☆​

Julie-lykke.dk 

Smakkegårdsvej 69, 2820 Gentofte

Klik her for rutevejledning

CVR: 37840009