Et 10 ugers vægttabsforløb med fokus på en livsstilsændring, hvor du kan få skabt nogle sunde realistiske vaner til et varigt vægttab og en sund livsstil med madro, hvor intet er forbudt,
-så det kan fungere for dig på den lange bane.
Og derudover OGSÅ hvor du arbejder med at forstå og ændre på netop DINE forhindringer og mindset for en sund livsstil.
Du lærer effektive enkle kost-strategier, der er til at følge i en travl hverdag med familie, arbejde og et socialt liv
Forløbet indeholder kost, træning og vaneændringer og derudover har hver uge et NYT fokus, så du kan få skabt nogle sunde vaner til et vedvarende vægttab og sund livsstil.
Du kan under 10 ugers vægttabsforløb Online & Gentofte/Zoom læse mere om hvad fokusset for de enkelte uger indeholder.
-Hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du gratis min guide
"5 typiske fejl vi kvinder begår, når vi ønsker at tabe os" -Sådan undgår du dem!", hvor du lærer hvad der påvirker dig for, at kunne skabe et effektivt vægttab og hvordan du kan lykkes med at sætte det op, så du kan gøre det til et varigt vægttab.
☆