Hej, jeg hedder Julie, jeg er livsstils- & vægttabsmentor og jeg har hjulpet kvinder med at opnå en sund livsstil i mere end 15 år.
Jeg ved om nogen, hvordan det føles IKKE at have en sund livsstil og bo i en krop, man har det godt i. Det giver i den grad manglende overskud til de ting, der virkelig betyder noget.
Jeg har selv gået hele vejen, fra en evig yoyo-kamp med 5-10 kg for meget, (plus jeg tog 40 kg på i begge mine graviditeter) med madstress, der svækkede mig mentalt og optog det meste af mine tanker.
Til nu at forstå at en sund livsstil og et varigt vægttab ikke kun handler om mad og motion, men om hele mig og mine vaner.
Jeg er i dag nået dertil, hvor jeg har skabt en hverdag og en krop, som jeg værdsætter, med en indre (mad)ro og styrke og en vægt jeg nu er glad for - selv med et travlt familieliv.
Det brænder jeg for at hjælpe dig med også at opleve!
☆