TRÆNINGSPROGRAM MED ELASTIK

Vil du opgradere din hjemmetræning og få hurtigere resultater?

​

Så er et enkelt træningsprogram MED EN ELASTIK et virkelig godt bud!!

​

Programmet er et super simpelt træningsprogram, der kommer alle dine muskelgrupper igennem.

​

Det er lavet som et funktionelt cirkel-træningsprogram.

​

Dvs. at samtidig med at du styrker og toner din krop, så træner du også din core og får sved på panden.

​

Programmer tager 12 min. at gennemføre og har du tid og lyst, så kan du både øge intensiteten ved at sætte hastigheden op og mængden ved at lave programmet 2 eller 3 runder lige efter hinanden. 

​

Du kan altså tilpasse programmet til lige præcis det niveau du er på og bruge det til at presse dig selv mere, når du begynder at blive stærkere og komme i bedre form.

​

-og bedst af det hele, så fylder det ingenting og er lige til at lave hjemme i stuen.

​

Mange af mine kunder har udvalgt netop det her træningsprogram med elastik, som deres ynglings "fordi det er så simpelt og lige til at gå til, at de får det gjort og fordi at de kan mærke at med bare 2 x 20 min. træning om ugen af det, så bliver de stærkere".

​

​Med til dit køb følger en tilsendt træningselastik.

​

​

Bonus

Med træningsprogrammet får du gratis min lydbog 

"Sådan sætter du dit vægttab op til succes" 

til en værdi af 395 kr.

​

​

>>Ja tak, det træningsprogram med en elastik, vil jeg gerne have fingrene i til 495 kr.<<

​

​

Kærlig hilsen

Julie Lykke

​

Hvis du har nogle spørgsmål til mig, er du velkommen til at kontakte mig her​

​

​Har vi sagt hej?

Mit navn er Julie, og jeg har i de sidste 15 år hjulpet mange kvinder med at opnå et varigt vægttab. Jeg har også jeg selv været igennem et vægttab, hvor jeg har tabt 40 kilo, 2 gange efter mine graviditeter + er kommet ud af evig yoyo-vægt.

​

Jeg hjælper mine kunder gennem en holistisk og selvkærlig tilgang, hvor både krop og sind er en del af ligningen.

​

Den tilgang har jeg fået gennem mine forskellige uddannelser som sundhedscoach, personlig træner, prof. bachelor i ernæring og sundhed, vanecoach, trivselsmentor m.fl.

​

For mig er det vigtigste succeskriterie ikke, at mine kunder taber sig så hurtigt muligt…

​

Det vigtigste for mig er at hjælpe kvinder til at have det godt i- og med sig selv. Og i min verden hænger det uløseligt sammen med sundhed og en krop man har det godt i.

​

Og for at det kan ske, bliver man nødt til at knække koden til de forskellige forhindringer, der står i vejen herfor. Deraf mit 12 ugers “The Feel Good Effect - Vægttabsforløb” og disse mini kurser.

​

Jeg hjælper kvinder med at skabe vægttab, på en selvkærlig og realistisk måde, der passer ind i en travl hverdag.

​

Det giver den bedste basis for et varigt vægttab.

​

☆ Julie Lykke

​