Sådan fandt jeg min vej til en krop i balance
Jeg ved om nogen, hvordan det føles ikke at bo i en krop, man er glad for.
Jeg kæmpede i årevis med yoyovægt og tog 40 kilo på i hver af mine graviditeter. Jeg manglede overskud til de aktiviteter og mennesker, der betød noget for mig, og tankerne kredsede konstant om mad: madregler, forbudt mad, og hvorfor jeg dog ikke bare kunne sige nej tak til lagkagestykke nummer to.
Madstressen fyldte så meget, at det gik ud over nærværet med mine børn og min familie.
Men det ændrede sig, den dag jeg forstod, at jeg begik fem klassiske fejl, som saboterede mit vægttab, og fandt den vej til en krop i balance, som jeg deler med dig i guiden.
I dag er jeg i harmoni med min krop. Min vægt er i balance, jeg har overskud til at tumle med mine børn og være der for min familie og venner, og mad er blevet noget, jeg nyder uden dårlig samvittighed.
Som coach og personlig træner hjælper jeg hver dag andre kvinder med at få en krop, de er glade for, og som harmonerer med det liv, de gerne vil leve.